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Wie Hunde uns fit halten können
Wir alle lieben Hunde für ihre Gesellschaft und Loyalität, aber unsere treuen Freunde können uns auch dabei helfen, fit zu bleiben. Ob es nun ein täglicher Spaziergang oder das gelegentliche Fußballspiel im Park ist, was uns aktiv hält, es gibt zahlreiche Arten auf die unsere Hunde helfen können, unser körperliches und geistiges Wohlbefinden zu verbessern.
Die Kraft eines Spaziergangs
Jeder Hundebesitzer weiß, dass der tägliche Spaziergang oft das Highlight für den Hund ist. Man muss das Wort nur erwähnen und schon wedelt er freudig mit dem Schwanz. Doch es ist nicht nur der Hund, welcher von einer so einfachen Aktivität wie dem Spazierengehen profitiert; auch uns Menschen kann es sehr gut tun.
Ein dreißigminütiger Spaziergang fünf Mal die Woche reicht aus, um Stress abzubauen, unser Immunsystem zu stärken und sogar gegen Krankheiten wie Glaukomen, Diabetes und Krebs vorzubeugen.
Hundespiele
Neben dem Spazierengehen gibt es noch zahlreiche andere Spiele, mit denen man sowohl seinen Hund als auch sich selbst in Bewegung halten kann. Ein einfaches Apportierspiel macht zwar Spaß, heutzutage kann man aber noch einen Schritt weitergehen und zum Beispiel ein hundefreundliches Schwimmbad oder einen Hindernisparcour besuchen, oder eine Runde Hundefußball spielen.
Selbstverständlich unterscheidet sich dieser Hundefußball in seiner Seriosität sehr von wirklichen Fußballspielen, aber wenn es Wetten für Hundefußball geben würde, wäre es sicher spannend zu sehen, wie sich die Fähigkeiten Ihres Hundes auf seine Wettchancen auf Seiten wie Betway auswirken, falls diese sich jemals dazu entscheiden sollten, den Hundesport auf ihrer Website aufzunehmen.
Geistiges Wohlbefinden
Zu guter Letzt ist es auch wichtig, daran zu denken, dass allein die Gesellschaft eines Hundes große Auswirkungen auf unser geistiges Wohlbefinden haben kann. Es gibt viele nachgewiesene Fallstudien, bei denen Hunde Menschen mit psychischen Schwierigkeiten geholfen haben, sich wohler zu fühlen und ihre Fähigkeiten, mit unterschiedlichen Dingen fertig zu werden, verbessert haben.
Ein einfaches Streicheln des Hundes soll Experten zufolge schon für die Ausschüttung des stresslösenden Hormons Serotonin sorgen. Mit ihrer endlosen Fähigkeit, und zum Lachen zu bringen und uns die wahre Bedeutung von Treue zu zeigen, scheint es, als wären Hunde die perfekte Möglichkeit, fit und gesund zu bleiben.
